miércoles, 23 de diciembre de 2015

RESUMEN 2015



El año se acaba y pese a enfermedades, trabajo y demás obstáculos, podemos decir que estamos satisfechos con este 2015 porque se ha cumplido el objetivo que no es otro que disfrutar de cada sendero en la mejor compañía.
Este es el Resumen del año 2015.
 Marchas:
MTB 4 ESTACIONES VALDEMORILLO 
DIEGO, FER, KIKO
MTB 4 ESTACIONES LOS FORTINES DE BRUNETE 
FER, KIKO, ALBERTO
MTB 4 ESTACIONES CADALSO DE LOS VIDRIOS
DIEGO, KIKO, FER
CLASICA DE COLMENAR VIEJO
ALBERTO
KARACOL BIKE FESTIVAL LA ADRADA
DIEGO
BH MADRID-SEGOVIA
DIEGO, KIKO, ALBERTO
SUBIDA NOCTURNA A CABAÑAS
DIEGO, FER, KIKO
SKODA GRAN FONDO BUYTRAGO
DIEGO, FER, KIKO, ALBERTO
MTB VAZQUEZ PALOMO AREVALO
DIEGO

Hemos hecho entre todos alrededor de 10.000 Km por los caminos, un poco más de la distancia en línea recta entre Madrid y Pékin. Cada uno de nosotros prácticamente podria haber hecho ida y vuelta a Paris. Para estar todo el dia metidos en una oficina y salir un rato los domingos no está mal...
Diego: 3.500
Alberto: 2.500
Kiko: 2.000
Fer: 2.000
Ya vamos teniendo en mente los humildes objetivos para 2016.
Os agradecemos a todos los que habéis rodado con nosotros por hacernos disfrutar de cada salida al máximo, los momentos compartidos con vosotros son lo más bonito de este deporte. El mayor de nuestros agradecimientos para nuestras familias que nos tienen que aguantar este capricho dominguero.
Gracias a todos y os deseamos una FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO  
 

miércoles, 28 de octubre de 2015

VIII CICLOMARCHA MTB VÁZQUEZ PALOMO by Diego



Ya estamos ultimando el año, y después de haber superado los dos retos principales , la Madrid-Segovia en Mayo y la Skoda Gran Fondo Buitrago en el mes de Septiembre, ya solo nos queda dejarnos llevar e intentar no perder mucho la forma, sin grandes esfuerzos de aquí a Diciembre, el año que viene Dios dirá.
En esta ocasión mis compis habituales de batallas Fer y Kiko no pudieron acercarse a la cercana localidad de Arévalo, en esta ocasión mis acompañantes fueron otros, grandes amigos de Blascosancho  César: (principiante de este deporte, pero con buenas maneras y en breve estará ya en un nivel muy alto) y Pablo: (otro nivel, un PRO en toda regla).

Prueba prevista su inicio a las 09:30 de la mañana,  así que un poco de madrugón y llegada justita a la localidad de Arévalo, justo para coger dorsal y empezar, nuestra torpeza colocando las tres bicis en el coche nos hizo llegar pegados de hora. 150 participantes aproximadamente, vuelta por el pueblo de calentamiento, bueno eso de calentamiento dejémoslo aparte (21 km/h de media en poco más de 5 km). Nos situamos de nuevo en línea de salida para dar el inicio oficial a la prueba, ya se vio de inicio quien iba a disputar la prueba (aquí ya perdimos a Pablo, solo le vimos en el calentamiento), salida fulgurante, cuando me quise dar cuenta los primeros me sacaban ya 500 metros.
A priori esta prueba iba a ser rápida, sin gran desnivel acumulado y sin mucho terreno técnico con dos posibilidades, a la carta, uno más duros con desvíos por las laderas del río Adaja, y otro más suave para los que querían ir a un ritmo más lento sin salirse de los Pinares. 
Primeros kilómetros fáciles de rodar  hasta el Km 10 aproximadamente, hasta allí rodé con César pero ahí llegaron los primeras rampas duras, por lo que empecé a perderle de vista. Fue una zona de continuo sube y baja, bajas ladera, subes ladera, llaneas y vuelves a hacer lo mismo, así varias veces hasta que ya todo el terreno era llano con alguna trampa arenosa por el camino que te hacía hasta perder el equilibrio sobre la bici. A partir de esta parte del recorrido formé un grupeto con dos chicos de la Peña Vazquez Palomo de Arévalo que se conocían el terreno al dedillo y me fueron guiando muy amablemente, ritmo alto, llegamos a Villanueva de Gómez y vuelta por el mismo terreno, ya coronando el último repecho vimos un grupeto que nos precedía por lo que ya fuimos juntos hasta meta un grupeto de 6 o 7 corredores. Al final llegada entre los 15-20 primeros clasificados de la prueba aproximadamente con un tiempo de poco más de 2horas y una media de 24 km/h aproximadamente.
Bonita prueba, excelente ambiente, buena organización y lo mejor el avituallamiento final con todo tipo de bebida, pinchos, etc… y sorteo final de regalos. Apuntada en el calendario para repetir al año que viene.

RESULTADOS APROXIMADOS: Gran actuación de los chavales.
Pablo: 5º
Diego: 15º-20º
Cesar: 30º-35º

Os dejamos como siempre el track de la prueba. Wikiloc
Ya os iremos informando de los nuevos retos 2016. Hasta la próxima.

jueves, 17 de septiembre de 2015

SKODA GRAN FONDO BUITRAGO BY TREK 2015 by Fer



Después de tanto tiempo sin participar en una marcha, tras la enfermedad que me tuvo parado casi 3 meses, tenía muchas ganas de volver a vivir el ambiente de estas citas. Esta vez le tocaba el turno a Buitrago de Lozoya, que en el recorrido de la Skoda Gran Fondo Buitrago by Trek nos ha llevado por la franja limítrofe entre el la Sierra de Guadarrama y Somosierra. Alrededor de 80 km con un perfil que pintaba duro y que por los parajes por donde se desarrollaba parecía que íbamos a disfrutar del paisaje. Como os iré contando, en rasgos generales, ha sido un exitazo teniendo en cuenta que es la primera edición de la marcha.
El sábado amanecía nublado y con posibilidad de lluvia. Salimos Kiko y yo muy prontito de Madrid. Las 6:30 de la mañana no son horas de levantarse un sábado pero ya sabéis “el que algo quiere…”. Llegamos a Buitrago a las 8, con tiempo de sobra, y nos costó encontrarnos con Diego entre las calles cercanas a la meta. Diego había dormido por la zona y nos había cogido los dorsales el día anterior.
Ya antes de la salida se nota la buena organización. Los cajones de salida, están perfectamente configurados, separados por tiempo estimado de realización de la prueba, así cada uno está donde quiere estar. Buscamos nuestros cajones y encontramos a Alberto, charlamos brevemente ya que se nos echa el tiempo encima. A las 9 partimos puntualmente. 
La salida es muy tranquila, la perfecta organización hace que no haya tapones, ni participantes remontando nerviosos desde atrás. No por esto no dejamos de ir rápidos y tras dejar una zona de asfalto, cuando entramos en los primeros caminos me acuerdo de las palabras del conserje de mi casa antes de salir, “han caído unas gotas”,  pues lo bien que hubieran venido por aquí, porque se forma una nube de polvo que no tarda en dejarnos bien rebozaditos. Este tramo lo hacemos juntos Alberto, Diego y yo. Kiko había salido en un cajón más atrás y ya no le veríamos hasta la meta. Desde el pequeño pueblo de San Mamés, todo cambió, en las primeras rampas ya no vemos a Alberto, empiezo a sudar, sale el sol y el terreno empieza a empinarse de verdad, tengo a Diego delante pero me empiezo a dar cuenta que va con un punto más y en ese momento me acuerdo de que son 80 km, mejor dejarle ir y empezar a ponerse un ritmo propio. Llevamos unos 10 km de ruta y ya cada uno va por su lado y así sería hasta el final. La primera parte del puerto está abierto y como os digo aprieta el sol, hasta que llegamos a un pinar cercano a la cascada de San Mamés. Parece que la cosa suaviza pero nada más lejos de la realidad, los 6 km de puerto que restaban hasta la cima de la primera “gran subida” nos hacían ir gastando fuerzas. Miro el GPS y nunca veo que las rampas bajen del 10%, es más, veo muchas del 14%. Esta subida de la Linera es bonita y de las que deseas que se acaben cuanto antes. Según echas la vista atrás ves todo el reguero de bikers subiendo y la altura ganada en pocos kilómetros sobre el Valle de Lozoya.
Por fin, Coronamos la primera subida. Allí tenemos un avituallamiento líquido con garrafas de agua dispuestas en línea para que cada uno llenara su botija. No paro porque todavía tengo agua y sé que al final de la bajada hay otro avituallamiento. Inicio la bajada despacio y con la intención de tomar aire (quedan 65 km aprox.) pero es imposible, la bajada no invita a ello para nada, muy rápida, pistera, bonita y sin descanso, hace que llegue al final después de varios kilómetros con dolor de manos y brazos ya que las curvas resbaladizas y con tanta velocidad te hacen estar con mucha tensión.  
Llegamos a Villavieja de Lozoya, paro en el avituallamiento, aquí me lo tomo con algo de calma, busco a Diego no sea que no me hubiera sacado tanto tiempo en este primer tramo (iluso de mí), me tomo un gel, fruta y demás necesidades y salgo con pereza. Nada más salir del pueblo comienza de nuevo la subida, ya me voy haciendo a la idea de que no vamos a tener ni un kilómetro de llano. La subida es más larga que la primera (¡¡20 km!!) pero más llevadera en su inicio, con algún tramo de bajada entre medias y zonas donde el cuerpo te pide darle un poco más de caña, pero mi yo conservador me dice que no me equivoque y que guarde todo lo que pueda. Los kilómetros van pasando y cada vez pesan más las piernas, muchos momentos de soledad, sin participantes al lado, parece mentira que de 1000 dorsales para el gran fondo no tengas cerca a nadie. Empieza a dolerme todo además de las piernas, el puerto tan largo hace que la espalda también se resienta de no cambiar de postura y decido ponerme de pie de vez en cuando para estirar.
Todos llevábamos el perfil de la ruta en nuestro dorsal para tenerlo a la vista en el manillar con los puntos kilométricos claves, aunque llegado cierto punto (el km 40) no coincidía, ¡¡tengo más de 3 km de diferencia, a mí me marca 43!! Vaya jarro de agua fría, a esas alturas que te digan que te quedan más kilómetros de subida de lo que esperabas se hace agotador, y más cuando me estoy quedando sin agua, la cual llevaba justita para llegar al avituallamiento. A partir de aquí acertar en qué punto exacto del recorrido estabas era casi imposible. Justo después de recibir este duro golpe psicológico, veo un pilón junto al camino, dudo si parar ya que veo que la gente se para pero me digo “yo aguanto hasta coronar y paro en el avituallamiento a coger agua tranquilamente”. Me equivoco, debía haber parado, al menos quedan todavía unos kilómetros y la pista empieza a quebrarse entre las rocas y abrirse, ya casi sin pinares y viento fuerte llegamos con un último repecho hasta coronar en Peña Quemada, alrededor de 1800 metros de altitud, el techo de la ruta, preciosa la vista desde allí. Arriba no está el avituallamiento tampoco, me empiezo a desesperar ya que llevo bastante tiempo sin agua, bajamos todavía un par de kilómetros y por fin el ansiado agua. Me dice el chico que no han podido subir la furgoneta y por eso lo han puesto más abajo, estamos sobre el kilómetro 50. Después de beber, todo se ve de otra forma y unos compañeros con los que llevaba un buen tramo rodando preguntan por el resto de la ruta y les dicen la famosa frase que nunca hay que creer… “Desde aquí todo bajada, un repecho y otra vez bajar”.
Comienzo la bajada relajado, y nos juntamos un grupillo donde un chico de MTB Parla nos dice que él hizo la ruta hace unos meses y que de repecho de un kilómetro nada, que por lo menos son 4 o 5 de subida con una rampa fuerte y que aprovechemos la bajada para descansar. La bajada nada tiene que ver con la primera, es un falso llano hacia abajo que también obliga a dar muchos pedales para no perder velocidad. Llegamos a la Acebeda, donde hay un último avituallamiento con más fruta e isotónica. Relleno la botija y me tomo medio plátano, quedan cerca de 20 km y creo que no voy a necesitar más. Nada más ponernos en marcha un repecho de unos metros duro, empieza una zona de rompepiernas que encadena una sucesión de pequeñas subidas con repechos duros y pequeñas bajadas entre ellos. Noto que algunas veces al forzar para salvar el desnivel se me cargan mucho las piernas y amenazan con calambres, empiezo a notar por primera vez que las piernas pueden decir basta en cualquiera de esas rampas. Me acuerdo del chico de Parla que he dejado atrás en la subida y que me insistió “hasta que no veas un prado con muchas vacas a la izquierda no ha terminado la subida”. Se me empiezan a agotar los pensamientos positivos que utilizo en este tipo de momentos donde ando muy tocado y para pasar el mal rato y motivarme, pienso en las vacaciones, la familia (que paciencia tiene), los niños, los entrenos con Diego por Ávila, ¿Qué tal andarán los demás?, ya no sé me ocurre que pensar cuando llega la última de esas rampas, nada me motiva con 68 km y más de 4 horas y media en la bici y ver a los pocos participantes en el horizonte bajados de la bici empujando hacia arriba.
Empiezo a subir y se me carga muchísimo una pierna y sé que si sigo intentando subir me puedo hacer daño, paro y es el único momento de la etapa donde pongo pie a tierra por unos metros, no veo a nadie que lo haga montado, tal vez si no hubiera llevado el plato de 32 con el 1x11... ¿con el molinillo de otra bici lo hubiera subido? no lo sé, pero para que arriesgar. Cuando reanudo la marcha miro el GPS y marca el kilómetro 70, se sigue subiendo con un porcentaje suave y por fin veo el prado de las vacas de dijo mi amigo el de Parla, no se equivocó, efectivamente desde aquí es tirarse para abajo hasta Buitrago y disfrutar. De hecho entrando en Buitrago me coge bajando y entramos en el pueblo charlando de lo bien que me había descrito el final de la prueba. Llegando al final me dice, ahora toca subir al colegio donde está la meta y en esa subida se me vuelve a quedar detrás entrando solo en meta tras 5 horas y 29 minutos.

Busco a Diego y le veo tan pancho, hace tres cuartos de hora que ha entrado, vaya máquina (¡¡el 181 de 1000 dorsales!!). Al cuarto hora llama Kiko para ver dónde estamos. Juntos, hacemos el avituallamiento final con ensalada de pasta, palmeritas, sandía y refrescos. Cuando estamos de vuelta para Madrid nos llega un mensaje de Alberto, después de 6 horas y 42 minutos nuestro último representante entraba en meta.
Grandes sensaciones, así que el próximo año, si dios quiere, repetiremos en la http://www.skodagranfondobuitrago.com
DIEGO Puesto general 181º Puesto categoría GFH40 56º Tiempo total 4:43:16

FERNANDO Puesto general 434º Puesto categoría GFH40 135º Tiempo total 5:29:05

KIKO Puesto general 485º Puesto categoría GFH45 113º 5:42:33

ALBERTO Puesto general 666º Puesto categoría GFH55 102º Tiempo total 6:42:24
Os dejamos como siempre el track de la prueba Wikiloc TRESOLIBIKE
Fotos en el banner de la derecha.
Hasta la próxima.